Barra do Corda, Ma, Data Atual, Hora Atual









Aniversariantes do Mês

09Lavinha da Paz Menezes de Oliveira
09Mariana Mota da Silva dos Santos
15Mayana Sofia M. Rodrigues
17Maria Eduarda Paz Rodrigues
21Mayra Macêdo dos Santos Maciel
23Luis Guilherme de Morais Costa
27Guilherme Jacó Morais Bezerra


Atletas de Barra do Corda irão participar do Troféu Leônidas Marques de Natação

Autor: Leonardo Delgado
E-mail: aquabarra@sapo.pt
Enviado em: 09 de abril de 2010

A natação do Cordina despontou para o cenário esportivo desde ano de 2007 quando 11 atletas participaram pela primeira vez do Campeonato Maranhense de natação. De lá pra cá os atletas passaram a figurar entre os primeiros lugares em importantes competições, em estados como: Piauí, Tocantins e Fortaleza. Com o passar do tempo, a equipe só melhorou e vêm sempre evoluindo graças ao trabalho de base, realizado pelo professor Leonardo Delgado, com as categorias mirim e petiz, que foram considerados os melhores dos Estados do Maranhão e Piaui.

Títulos e convocações vieram como forma de reconhecimento. Na galeria dos grandes nadadores temos: Ilsimar Junior, Estefane Sousa, Débora Barbosa e Wglanna Keller, atuais medalhistas norte-nordeste.

A nova equipe cordina, conta com inúmeros talentos, e já começam o ano com recordes, para o ano de 2010, esperamos ter 6 atletas participando da seleção Piauiense de natação e concorrendo a bolsa atletas, os atleta querem mais, esse ano ainda o nosso objetivo é participar com medalhas do campeonato brasileiro de natação à ser realizado na cidade de Fortaleza/CE, nos dias 11 a 14 de novembro. Essa vai ser a primeira vez que os atletas de Barra do Corda irão participar do Campeonato Brasileiro de natação, na categoria Infantil, entre os atletas mais talentosos temos: Deurivan Junior, Ilsimar Junior, Lucas Dias, Natan Alves, Gleisson Cabral, Abiamel Barbosa, Estefane Sousa, Magda e Camila Brandão.


Com respeito ao Troféu Leônidas Marques essa é a terceira vez que os atletas de Barra do Corda participam da competição, sempre com excelentes resultados, para a busca de mais essa vitória os atletas contam com o apoio da prefeitura municipal de Barra do Corda, do Secretário de Finanças Pedro Teles e da Secretária de Cultura e Desporto Tâmara Pinto.





Mudanças no Torneio Inter-federativo Milton Medeiros

Autor: Leonardo Delgado
E-mail: aquabarra@sapo.pt
Enviado em: 30 de março de 2010

Em Assembléia Geral dos Presidentes de clubes e federações foi decidido que o NORTE-NORDESTE INTERFEDERATIVO voltará a ser divido em categorias, porém, com uma pequena diferença de antes, o JR 1 junto com o JR2/SENIOR. Ficando assim dividida: INFANTIL, JUVENIL, JR/SENIOR. Porém, no site da CBDA o campeonato ainda está como ABSOLUTO; estamos aguardando informações da CBDA;

Se a divisão por categoria for efetiva, teremos 5 vagas por categoria e sexo, ou seja, 5 INFANTIL MASCULINO + 5 INFANTIL FEMININO... e assim por diante.




DOPING POR HORMÔNIO DE CRESCIMENTO DEVERÁ CAUSAR IMPACTO NO ESPORTE

Autor: Leonardo Delgado(O Imparcial)
E-mail: aquabarra@sapo.pt
Enviado em: 24 de fevereiro de 2010

Chefe de antidoping do Reino Unido diz que exame é um novo marco.

Autoridades antidoping afirmaram ontem que a suspensão do jogador inglês de rúgbi Terry Newton — que deu positivo no antidoping em amostra de sangue, pelo hormônio de crescimento humano, o HGH — vai revolucionar a política antidoping.

— É um marco. O HGH continuava sem ser detectado porque desaparece do organismo rapidamente — afirmou o dirigente executivo do antidoping no Reino Unido, Andy Parkinson.

— Foi uma combinação de inteligência, objetividade e intensa parceria com a comunidade científica e com a Liga de Rúgbi. Usuários devem ver o caso como alerta.

Ex-jogador da seleção, Newton, de 31 anos, foi suspenso por dois anos e teve o contrato com o Wakefield rompido.

O exame fora de competição ocorreu em novembro.

— Espero que minha estupidez alerte a qualquer outro profissional de qualquer esporte das consequências de se fazer isso — declarou ele.

Ministério do Esporte quer autoridade antidoping De acordo com os especialistas, o uso do HGH esteve sob suspeita, mas sem provas.

— Este é um passo positivo na luta global contra o doping — enfatizou David Howman, diretor geral da Agência Mundial Antidoping, a Wada. — É uma forte mensagem a todos os atletas de que se usarem HGH, serão flagrados.

Muitos laboratórios credenciados pela Wada estão capacitados a testar o HGH, incluindo o King’s College London Drug Control Centre.

— A detecção de substâncias virtualmente idênticas a nossos hormônios sempre foi um desafio.

Isto aumenta nossa capacidade de deter o atleta desonesto, assegurar a integridade do esporte e promover a competição saudável — declarou David Cowan, do King’s College.

Já em Vancouver, no Canadá, o Comitê Olímpico Internacional (COI) festeja o fato de que, nos Jogos de Inverno, até agora, não foi detectado qualquer caso. De acordo com o médico-chefe do COI, Arne Ljungqvist, isso prova que os Jogos estão eliminando a desonestidade. Já foram feitos mais de dois terços dos 2,1 mil exames, todos negativos: — Temos Jogos cada vez mais limpos. As pessoas estão sendo mais flagradas antes que se tornem olímpicas, e encontramos menos (doping) nos Jogos.

No Brasil, o Ministério do Esporte informou, pela assessoria, que prioriza a criação da Autoridade Brasileira de Controle de Doping (ABCD), visando aos Jogos do Rio, em 2016, e que vai modernizar o Ladetec da UFRJ e capacitar profissionais, para que o Brasil seja um dos países de excelência no antidoping.




ESTILO LIVRE – BRAÇADA E RESPIRAÇÃO COM UM BRAÇO

Autor: Glenn Mills (Tradução Leonardo Delgado)
E-mail: aquabarra@sapo.pt
Enviado em: 31 de janeiro de 2010

Quando se trabalhar com grandes nadadores, é sempre interessante analisar seus estilos e aprender com eles. Trabalhando com Fran Crippen observou-se um grande educativo misturado com um padrão antigo.

Por quer fazer isto:
Focar a respiração durante o estilo livre com um único braço pode ajudá-lo a aprender a melhor maneira de obter mais ar, e usar a cabeça para levar seu corpo através da rotação.

Como fazer:
1. Comece com estilo livre nadando com um único braço.
2. Você ira respirar no lado oposto da braçada.
3. No momento da respiração, gire a cabeça junto com seu ombro, tentando sincronizar os dois, ou até empurrando o ombro com a cabeça para respirar.
4. Após a respiração, gire rapidamente a cabeça e volte para a posição central, permitindo que o corpo realize o movimento de rotação.

Como fazer realmente bem (os pontos bons)

A única coisa simples para lembrar sobre a respiração, neste educativo, é o movimento com a cabeça. Eleve o ombro para realizar uma respiração mais rápida, e gire de volta a cabeça até a região central do corpo. Mantenha a pernada constante durante toda a seqüência.




BORBOLETA – ENTRADA DA MÃO

Autor: Glenn Mills (Tradução Leonardo Delgado)
E-mail: aquabarra@sapo.pt
Enviado em: 31 de janeiro de 2010

Como suas mãos entram em borboleta? Embora seja bastante comum a entrada com a varredura para fora, alguns nadadores preferem colocar as suas mãos em gancho, e outros só realizam a varredura, quando a mão entra na água.

Qual é a melhor forma?  Depende muito de como é realizado o seu trabalho de ombros, de quanta força você dispõe, e de sua velocidade de recuperação na ação dos braços no percurso de saída à entrada das mãos. Estas são apenas algumas das considerações que devem ser levadas em conta, com relação as diferentes tipos de entrada de mãos. Enquanto um tipo de entrada de mãos pode ser mais poderosa, o outro permitira um deslocamento anterior mais rápido e eficiente, através da melhor utilização de forças.

Aqui estão alguns exemplos de mudanças sutis do nadador com relação a entrada de mãos.

Mãos que entram primeiro pulso, ou os dedos para fora.

Mãos dedos entrando para baixo, na posição de captura.

Se você comparar as duas fotos, verá que apenas uma mudança sutil na colocação das mãos, pode causar um grande impacto, que influenciara da puxada até a finalização da braçada. Lembre-se, uma das metas em todas as técnicas é a de manter os cotovelos altos, e você tem que descobrir qual a melhor direção das mãos lhe permita realizar esse movimento.

As mãos continuam a seguir a linha para fora, para uma maior captura.

Os cotovelos permanecem elevados, e as mãos são direcionados para baixo em uma imediata tração para frente.

Enquanto o tipo padrão à esquerda parece ser boa, e a entrada a direita parece proporcionar queda, temos que levar em consideração que, enquanto a pegada a esquerda, pode proporcionar maior potência, a pegada a direita ocorre mais rapidamente e tem maior movimento propulsivo para frente.

Este padrão muito amplo, pegada forte irá fornecer a maioria dos atletas de todo a potencia que eles precisam para se destacarem.

Este padrão muito amplo, pegada forte irá fornecer a maioria dos atletas de todo a potencia que eles precisam para se destacarem.

Este conjunto mais reduzido até pode perder energia durante a atração, no entanto é mais rápido e pode permitir a rotação mais rápida.

É aqui onde as questões realmente começam. Enquanto a puxada a esquerda (a abordagem mais padrão) fornecer a sensação de maior potencia, e provavelmente irá produzir mais energia após a metade da puxada, a entrada do lado direito, ao perder trabalho, permite maior velocidade, e limita o gasto de energia durante a puxada.

E o agarre: de que maneira funciona melhor para você ou seu atleta? Quanto mais lento, mais largo e maior é o trabalho do agarre, colocando a área produtiva de tração um pouco mais para trás. O agarre, estreito e rápido permite um movimento direto para frente, quase que imediatamente após as mãos entram na água. As chances são de 9 em cada 10 vezes, você vai optar pela entrada e pegada à esquerda.  Pode ser que um nadador necessite de uma entrada mais estreita, no entanto, para esse caso deve-se focar em realizar a puxada o mais rápido possível, e que poderia vir a ser uma boa jogada.

O texto original em inglês pode ser encontrado em: http://www.goswim.tv/entries/5508/butterfly---hand-entry.html



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